Ryby pro každého a zvláště pro děti by měly být samozřejmou součástí jídelníčku.opravdovým a zásadním argumentem pro zařazení ryb do stravy zůstává,že většina běžně u nás konzumovaných sladkovodních ryb domácího původu má nízký obsah tuků a přitom obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny,vitamíny A a D a minerální látky.Je jemné a lehce stravitelné.Našim dětem se snažíme nabídnout ryby sladkovodní bez kostí jako je pangasius,tilápie nebo mořské - losos a treskovité ryby.Pro domácí přípravu receptů nahlédněte např. na www.rybadomaci.cz.